4 enkla tips på hur du kan förbättra din relation

Tips och råd hur du kan förbättra din kärleksrelation

Hur nöjd du känner dig i din relation beror på hur sammansvetsad du känner dig med din partner. Detta i sin tur beror på hur bra du är på att få kontakt med din partner emotionellt. Hemligheten bakom en väl fungerande relation är ganska enkel. Allt du behöver göra är att inse att kärlek är mer än en känsla. Nedan finner du 4 enkla tips: bibehåll illusionen, släpp gamla oförrätter och acceptera era olikheter, håll igång oxytocinet och sist men inte minst skratta mycket tillsammans. 

Förbättra din relation genom att behålla illusionen

Par som fortsätter att sätta värde på varandra genom att ge bekräftelse och uppskattning har mycket bättre förutsättningar att vara nöjda med varandra över tiden. Det är viktigt att du fortsätter se din partners unika kvalitéer, speciellt om ni har det tufft tillsammans.

Förbättra din relation genom att släppa gamla oförrätter och acceptera att din partner ibland gör fel.

Fokusera istället på det som är bra och se till att inte småsaker välter ert förhållande. Efter att ha pratat med tusentals par vet jag att små saker kan ställa till problem.

• ”Hon sover alltid med pyjamas”
• ”Han tuggar tuggummi och dricker öl samtidigt”
• ”Han borstar aldrig skorna, det stör mig ”
• ”Hela hallen är full med hennes skor”

Precis som små saker kan förstöra och dränera en relation kan relativt små saker ge energi. Ett kort samtal för att fråga hur din partners dag varit kan göra stor skillnad för hens känslor för dig. Kvinnor har generellt ett större behov av bekräftelse eller små gester av kärlek.