”Min partner han, hon har ingen fantasi i sängen”

Om du och din partner har varit tillsammans ett tag är det inte konstigt om ert sexliv inte utvecklas eller går i samma hjulspår. Kan du ställa klockan på när han/hon ska vända sig om? Ni är inte ensamma om detta, det är inte helt lätt att få sexlivet att utvecklas kontinuerligt. För att sexlivet ska utvecklas bör följande kriterier vara uppfyllda. Du och dina partner är välbekanta med era kroppar och hur ni får bästa möjliga tillfredsställelse.

• Ni har ungefär samma nivå på er sexlust
• Du och dina partner är lika bekväma med er sexualitet
• Du och dina partner kan prata relativt obehindrat om era sexuella drömmar och fantasier
• Ni har ungefär samma stil på den typ av sex ni gillar. Om ni inte gillar samma sak är ni i alla fall villiga att prova nya saker för glädjen och för att se din partner njuta

Ett sätt att bryta sig ur tristessen i sovrummet är att ni börjar experimentera lite med olika sex ställningar, fundera på hur du kan förbättra dina sexuella färdigheter eller överraska din partner genom att berätta för honom/henne om dina erotiska fantasier. Vi människor agerar ofta omedvetet på samma sätt. Ändra ditt sätt att bete dig i sängen. Om du oftast är tyst, väck grannarna. Om du vanligtvis är långsam och stadig, öka takten med mera.

”Min partner hen visar inga känslor när vi har sex”

Om du upplever att det inte finns tillräckligt med ömhet och sensualism mellan dig och din partner i det sexuella mötet är du inte ensam. Det är inte helt ovanligt att parterna i en relation har olika behov av sensualism, ömhet eller sex. I en del fall kan det hända att det enda sättet att få andra behov tillfredsställda som kärlek, sensualism, närhet, tröst, ömhet och romantik är genom sexuellt intimitet. Om det sexuella mötet är den enda platsen där du har en chans att få dessa behov tillfredsställda och din partner är mer intresserad av fysisk sex än närhet, kan du komma att känna dig tom. Tänk på att sättet som ni behandlar varandra i vardagen utanför sovrummet har en direkt inverkan på kvaliteten av ert kärleksliv. Gnäll, tjat och negativa kommentarer ger sällan femstjärnigt sex, läs om din partners förhållande till känslor. Stärk din relation genom att förbättra er kommunikation. Var återhållsam med kritik eller förakt i rösten. Håll en respektfull och tillgiven ton. Det är några ”småsaker” som du vet kommer att hjälpa din partner ha en lyckligare dag. Det är din bästa insats för en varmare kväll.

”Gör sovrummet teknikfritt”

Var försiktig med elektronik som bärbara datorer, ipads och mobiler i sovrummet. När du ligger i sängen och svarar på sms eller uppdaterar din Facebook-status istället, skickar du budskapet till din partner att hen inte är lika intressant som personen i andra änden. Ett tips kan vara att du gör ditt sovrum till en teknik-fri zon. Ladda din mobiltelefon på köksbänken och lämna din bärbara dator i vardagsrummet. Har facebook ock din partners smartphone tagit över ert sexliv?

“We waste time looking for the perfect lover, instead of creating the perfect love.”  Tom Robbins

Jonas Gåde

Materialet är © copyrightskyddat