Känslor

Vad säger din magkänsla om din relation? Del 1 (Testet)

Har du och din partner varit tillsammans ett tag och investerat både tid och energi då kan det vara riktigt svårt att veta om man ska stanna eller avsluta relationen. Låt mig presentera en annorlunda infallsvinkel som kanske kan vara till lite hjälp. Din hjärna kanske inte vet hur du skall göra, men dina tarmar …

Vad säger din magkänsla om din relation? Del 1 (Testet) Läs mer »

Dålig självkänsla har många ansikten – Självkänsloskolan Del 12

  ”Jag har prestationsångest och kräver mycket av mig själv” Det är viktigt att komma ihåg att människor som lider av dålig självkänsla och som orsakar sig själva smärta, inte är dåliga, galna eller sjuka. Hur bisarra saker människor än gör, får vi aldrig glömma att de hela tiden agerar utifrån det bästa valet de …

Dålig självkänsla har många ansikten – Självkänsloskolan Del 12 Läs mer »

Självkänsloskolan del 2

”Vad är orsaken till dålig självkänsla och självförtroende?” Tack till er som delade artikeln. Jag fick några uppmuntrande mejl. Några av er tyckte jag skulle skriva mer om självkänsla. Här kommer lite mer om hur vår självkänsla påverkas av olika faktorer. Ett av de största problemen med klassiska terapiformer är att de nästan alltid studerar …

Självkänsloskolan del 2 Läs mer »