Bli av med ångest och negativa tankar

Mitt i julgröten kom en förfrågan om jag inte kunde skriva lite om hur man hanterar negativa tankar. Tips råd hur du hanterar ångest och utmanar dina negativa tankar? Varje dag tänker vi massvis med tankar en del av dessa tankar är negativa. Det är inget konstigt, det är mänskligt att vi fokuserar mer på …

Bli av med ångest och negativa tankar Läs mer »